چکیده
فصل اول............................................................................................ 1
مقدمه................................................................................................... 2
بیان مسئله......................................................................................... 4
اهمیت و ضرورت کار...................................................................... 5
فرضیه تحقیق.................................................................................... 5
تعریف نظری.................................................................................... 6
تعریف عملیاتی.................................................................................. 7
فصل دوم : سابقه پژوهش............................................................ 8
استرس و سندرم فرسودگی........................................................... 9
افسردگی.......................................................................................... 10
افسردگی زیست - شیمیایی......................................................... 12
افسردگی واکنشی.......................................................................... 14
مدل سلیه از استرس.................................................................... 16
افسردگی.......................................................................................... 16
سرزنش خود.................................................................................. 17
نومیدی............................................................................................. 18
ترحم به خود .................................................................................. 19
معضل افسردگی واقعاً تا چه حد جدی است.............................. 20
نظریه روانکاوی............................................................................. 21
نظریه های یادگیری...................................................................... 23
رویکرد شناختی............................................................................. 24
تعریف.............................................................................................. 24
افسردگی واکنشی ......................................................................... 26
افسردگی درون زاد........................................................................ 27
افسردگی روان زاد......................................................................... 28
تشخیص و سنجش افسردگی....................................................... 29
اختلال افسردگی عمده................................................................... 30
اختلال افسرده خلقی...................................................................... 31
علایم افسردگی............................................................................... 33
چگونگی مقابله با افسردگی ......................................................... 34
روش های درمان افسردگی......................................................... 35
روش بازسازی شناختی برای درمان افراد افسرده................ 36
روش دو ستونی............................................................................. 36
درمان کوتاه مدت.......................................................................... 38
مشاوره و روان درمانی گروهی................................................. 39
چه عوامل روانی- اجتماعی در افسردگی دخیل هستند............ 39
چگونه کسی می تواند بفهمد آیا افسرده است یا خیر............... 40
خسارت استرس............................................................................. 42
روند استرس................................................................................... 43
نشانه های هیجانی افسردگی....................................................... 44
به هنگام افسردگی چه کاری باید انجام دهیم........................... 47
دیدگاههای نظری درباره افسردگی ............................................ 49
تعریف امدادگر................................................................................ 53
خصوصیات یا ویژگیهای امدادگر................................................ 53
تعریف کمکهای اولیه و امداد ....................................................... 54
هدف ما از کمکهای اولیه............................................................... 54
تعریف عملیات نجات...................................................................... 55
تعریف دیگر امدادگر...................................................................... 55
تعریف کمک های اولیه.................................................................. 55
بقیه ویژگی های یک امدادگر........................................................ 55
حفظ آرامش در ارائه کمکهای اولیه............................................. 56
وظایف امدادگر............................................................................... 58
نحوه مراقبت از خود...................................................................... 59
کنترل استرس................................................................................. 59
واکنش به استرسها........................................................................ 59
واکنش های دیررس...................................................................... 60
واکنش های شدید........................................................................... 61
مروری بر سابقه پیشینه تحقیق................................................... 62
فصل سوم: طرح پژوهش............................................................ 70
طرح پژوهش .................................................................................. 71
جامعه پژوهش................................................................................ 72
نمونه پژوهش................................................................................. 72
روش نمونه گیری.......................................................................... 73
ابزار پژوهش و روش جمع آوری اطلاعات............................... 74
روش آماری................................................................................... 75
فصل چهارم: آمار.......................................................................... 76
مقدمه................................................................................................ 77
آمار توصیفی.................................................................................. 91
آمار استنباطی............................................................................... 93
فرض صفر...................................................................................... 93
فرض خلاف..................................................................................... 93
فصل پنجم: بحث و نتیجه گیری............................................... 94
بحث و نتیجه گیری......................................................................... 95
محدودیت های پژوهش ................................................................ 97
پیشنهادات........................................................................................ 98
منابع و مآخذ................................................................................ 99
پیوست......................................................................................... 103