دانلود تحقیق سیستم بسکتبال - دفاع منطقه ای 2-2-1 بسکتبال

از جمله دفاع هایی است که در بازی های بسکتبال اصول آن بدرستی اجرا نمی شود.

از نقاط ضعف این دفاع، حفاظت منطقه ی پست بالا یا همان High Post می باشد.

با این حال از این دفاع در بسیاری از مسابقات بخصوص در سطح متوسط و پایین و حتی پیشرفته استفاده می شود.

وضعیت پایه اسقرار بازیکنان بسکتبال در دفاع بسکتبال 2-2-1 Basketball 1-2-2 zone half-court defense با مطالعه مطالب و نمودارهای زیر از چگونگی حرکت ها و تغییر مسیر ها در این نوع دفاع تیمی بسکتبال آشنا می شوید توپ در جناحین: بازیکن شماره 2 (بال قوی) توپ را پوشش می دهد و بازیکن 1 تا گوشه ی خط پرتاب پنالتی در سمت قوی، عقب نشینی می کند.

( به نمودار دقت کنید.) استقرار مدافعین در دفاع منطقه ای 2-2-1 بسکتبال در زمانیکه توپ در جناحین است Basketball 1-2-2 zone half-court defense ball on the wing تله گذاری در جناحین: اگر تیمی بخواهد مقداری ریسک کند و اقدام به تله گذاری در جناحین نماید، باید از مدافع راس (شماره 1) و بال قوی خود استفاده کند.

بال مخالف نیز باید خود را به وسط خط پرتاب پنالتی برساند.

هر چند که این کار یک ریسک حساب می شود ولی زمانی هایی که شما عقب هستید و به فشار نیاز دارید و یا زمانی که متوجه قدرت کم کنترل توپ حریفان می شوید، می توانید از این تله استفاده کنید.(نمودار) تله گذاری مدافعین در دفاع منطقه ای 2-2-1 بسکتبال در زمانیکه توپ در جناحین است Basketball 1-2-2 zone half-court defense trapping the wing در برابر این نوع دفاع، خیلی از تیم ها تلاش می کنند تا از گوشه های زمین حمله کنند.

به همین دلیل بازیکنان تیم مدافع باید سریع حرکت کنند تا مانع رسیدن پاس از گوشه ها به منطقه "پست پایین" (Low Post) شوند.

توپ در گوشه ی زمین بسکتبال: در این زمان بازیکن 4 باید به طرف بیرون حرکت کند و روی توپ فشار آورد و بازیکن 5 نیز باید جای او را در "Low post قوی"، پر کند.

همزمان، بال ضعیف نیز باید مقداری عقب نشینی کند تا بتواند "منطقه ی دفاعی پایین" (Low Block) در سمت ضعیف (Weak Side) را پر کند و آنجا را پوشش دهد.

بازیکن 2 نیز باید مانع از رسیدن پاس برگشتی شود.

(مانند نمودار) استقرار مدافعین در دفاع منطقه ای 2-2-1 بسکتبال در زمانیکه توپ در گوشه زمین بسکتبال است Basketball 1-2-2 zone half-court defense ball in the corner تله گذاری در گوشه های زمین: در صورتی می توان در این مناطق تله گذاری کرد که بال قوی، سریعا خود را به آن منطقه برساند و همراه بازیکن 4 که خود را به آن منطقه رسانده است؛ بر روی بازیکن حریف فشار آورند.

در این زمان بازیکن 5 جای بازیکن 4 را پر می کند و بازیکن 3 یا همان بال ضعیف، به سمت خط پرتاب پنالتی حرکت و بر روی آن جاگیری می کند.

بازیکن 1 نیز باید فاصله ی بین قوس 3 امتیازی و گوشه ی ذوزنقه در سمت قوی را پر کند.

تله گذاری مدافعین در دفاع منطقه ای 2-2-1 بسکتبال در زمانیکه توپ در گوشه زمین است Basketball 1-2-2 zone half-court defense trapping the corner نقطه قوت دفاع منطقه ای 2-2-1 به تیم مدافع کمک می کند تا بتواند بر روی قوس 3 امتیازی فشار بیاورد و تله ایجاد کنند.

این دفاع در برابر تیم ها یی که از شوت زن های خارجی خوبی برخوردار هستند، می تواند موثر باشد.

نقطه ضعف عمده ترین ضعف این دفاع منطقه ی High Post می باشد؛ که در اینجا راه های حفاظت آن بیان شده است: 1) زمانی که توپ در جناحین است و شما قصد تله گزاری را ندارید: بازیکن 1 باید مقداری پایین تر بیاید و مانع رسیدن پاس به High Post شود.

2) زمانی که توپ در جناحین است و شما تله گزاری کرده اید: بال مخالف موظف به دفاع از این منطقه است.

3) زمانی که توپ به گارد راس پاس داده شود: اگر پاس از بالی به گارد راس رسیده باشد، مدافع بال مخالف باید از منطقه High Post محافظت کند.

(البته در صورتی که بازیکنی در آنجا حضور داشته باشد) دفاع از highpost در دفاع بسکتبال منطقه ای 2-2-1 دفاع از highpost در دفاع بسکتبال منطقه ای 2-2-1 4) اگر شما همچنان در محافظت از High Post مشکل دارید و گارد راس تیم مخالف نیز از قدرت شوت کافی برخوردار نیست، می توانید سیستم خود را به دفاع منطقه ای مستقیم 3-2 تغییر دهید.

مله در بسکتبال – انتخاب نوع حمله در نیمه زمین حریف مربیان عزیز سعی نکنید که تمامی تکنیک هایی که ما در آینده برایتان توضیح می دهیم را برای تیم خود انتخاب کنید.

یک یا چند تکنیک که به نظر شما به شخصیت و اندازه وچابکی و قدرت تیم شما نزدیک می باشد را انتخاب کنید.

برای حمله man to man شما می توانید free-lance motion یا more structured یا patterned که شبیه به حمله flex یا حمله shuffle .

شما همچنین احتیاج به حمله ( ( zoon offense هم دارید.

دو گروه در نیمه زمین قرار دهید و دو گروه هم در بیرون زمین آماده نگه دارید حمله اصلی خود را یاد بدهید و تثبیت کنید و بعدا set های بازی دیگری را در حین فصل به آن اضافه کنید.

حمله در بسکتبال (1) Motion offense ( حمله متحرک ) Motion offense به بچه ها یاد میدهد که چگونه بازی را انجام دهند و چگونه دفاع کنند Motion offenses یک set مانند حمله patterned ( shuffle یا flex ) نیست .اگر چه شما می توانید بازی های set رو با هر کدام از حمله های motion انجام دهید .

حمله motion در مقابل دفاع man to man خیلی خوب عمل میکند .و بعضی اوقات هم مقابل دفاع جاگیری (zone ) خوب عمل میکند .

دفاع در بسکتبال-انتخاب دفاع نیمه زمین خود همانند انتخاب یک حمله،یک یا چند دفاع که به شخصیت،سایز-چابکی و قدرت و فلسفه دفاعی تیم خود نزدیک انتخاب کنید- بعضی مربیان روی بعضی دفاع ها تا آخر فضل می مانند و سعی می کنند آن را کامل کنند.بعضی مربی ها دفاع های گوناگون را انتخاب می کنند نه سر ت سر فصل،اما در طول بازی دفاع از یارگیری نفر به نفر به جاگیری منطقه ای عوض می کنند و سعی می کنند که مهاجم را گیج کنند یا سعی می کنند که قدرت حمله را متوقف کنند.من مربیانی را دیده ام که دفاع یارگیری نفر به نفر را انتخاب کرده اند هر وقت که اولین پاس گارد رأس به سمت راست رفته است و دفاع 3-2 جاگیری را انتخاب کرده اند وقتی که اولین پاس به سمت چپ رفته است.بعضی مربیان دفاع را بعد از پرتاپ پنارتی یا وقت استراحت یا صدا زدن از کنار زمین عرض می کنند.همهء این ها به خاطر گیج وگمراه کردن دفاع می باشد.شما باید مطمئن بلشید که بازیکنان شما آنهائی نباشند که گیج می شود.

دفاع را می توان به انواع زیر دسته بندی کرد دفاع یارگیری نفر به نفر(من تو من) دفاع منطقه ای(جاگیری) فشار نیمه زمین و تله ها دفاع در مقابل بازی In bounds دفاع من تو من (یارگیری) دفاع من تو من دفاعی هست که هر بازیکن حمله به یک بازیکن حمله به یک بازیکن دفاع واگذار می شود.به نظر آسان می آید ولی دفاع من تو من خوب کلی مشکل تر و سخت تری باشد.بازیکن مدافعی که به اندازهء 2 پاس از توپ فاصله دارند باید بازیکن مستقیم خود را رها کرده و به موقیعیت کنک (پوشش) بروند.بنابراین تا زمانی که بروی توپ فشار مستقیم نباشد این دفاع مانند دفاع جاگیری (zone ) عمل می کند.مزیت دفاعیارگیری فشار همیشگی مستقیم بر روی توپ می باشد.

این دفاع نسبت به گارد رأس نفوذی حساس می باشد اما این بوسیله دفاع خوب بروی توپ قابل پیشگیری می باشد دفاع بال نزدیک شما(فوروارد)(Hedge ) کردن را یادبگیرد و منطقه ضعیف(Helpside )کمک کند.

شما می توانید پشت راس (سنتر) را دبل تیم کنید و یا گاهی همی هم میتوانید براس سوپرایز کردن تاکتیک تیم مقابل گارد رأس را دبل تیم کنید.شما حتما با (screen ) داشته باشید.

عقیده شخصی من این است که کلیه بازیکنان جوان اگر بخواهند اگر بخواهند در آینده بازیکن خوبی شوند باید دفاع من تو من را یادبگیرند،پاها را حرکت دهند و غیره.

حتی تیم های دبیرستانی که دفاع منطقه ای (zone ) را ترجیح میدهند حالت تدافعی قوی تری خواهند داشت اگر هر بازیکن بتواند فشار مستقیم بروی توپ فشار مستقیم آورد.

دانستن اصول دفاع از منطقه ضعیف (Helpside ) دانستن چرخش در دفاع جایگیری را برای بیشتر بازیکنان آسان خواهد کرد.این مطلب به شما در آموزش دفاع خود کمک می کند.

مهارتها برای آموزش دفاع نفر به نفر تقسیم بندی تمرین برای آموزش دفاع تک به تک پوشه تمرین-کمک منطقه ضعیفhedge-deny -فشار مستقیم بر روی توپ تمرین قرار گرفتن در دفاع تک به تک تمرین در دفاع تک به تک تمرین دفاع close-out تمرین دفاع Deny و تله در گوشه تمرین برای گرفتن charge از حمله نمرین دفاع 3 بر 3 اصول دفاع تک به تک ان متن کامل است با کلیه جزئیات که شما احیاج دارید برای دفاع تک به تک تیمی ...

فشار بر روی توپ - deny کمک از منطقه ضعیف – مراقبت از نفوذ با دریبل – دفاع از بازیکنان سنتر – برش کننده ها- پیک دهنده ها و بازیکنان خارج از zone –تاکتیک های دو تله هم همچنین موجود می باشد · اصول دفاع من تو من · دفاع Pachline – جلوگیری از نفوذهای داخل zone وحمایت از ذوزنفه · دفاع در ثانیه های پایانی بازی · نکات دفاع-اصول پایه برای بازیکنان دفاع جاگیری دفاع جاگیری متفاوت با دفاع یارگیری می باشد.بدین صورت که هر نفر بجای دفاع از یک بازیکن خاص موظف به دفاع از منطقه خاصی و یا بازیکن مهاجمی که از آن منطقهء می گذرد می باشد.مدافع ها در دفاع جایگزین به نسبت موقعیت توپ حرکت می کنند.مزایا و معایبی در دفاع جایگیری وجود دارد.برای مثال شما از نفوذ ها داخل ذوزنقه جلوگیری می کنید ولی فشار را در قسمت بیرونی از دست می دهید.دفاع جاگیری با دفاع 3-2 به نسبت قرار گرفتن یازیکنان تقسیم می شود مانند:3-2 ، 2-2-1 ، 2-3 ، 1-3-1 یا غیره - ریباند خارج از ذوزنقه نیز مهم میباشد – ریباند در دفاع جاگیری را نیست.

دفاع جایگیری خاص دفاع جایگیری 2-1-2 یل 3-2 : محافظت از ذوزنقه نفوزهای با توپ ولی باید مراقب شوت زدن بیرونی بود.

دفاع جایگیری 2-3 یا 2-2-1 : با دفاع 2-2-1 فشار بر روی توپ رذی قوس خارجی-قابلیت برای چندین تله ولی شما بازیکن High Post وسط ذوزنقه و گوشه های زمین را از دست میدهید.High post را بوسیله تنظیم یا تعویض به دفاع 2-3 مهار کنید.

دفاع جایگیری 1-3-1 : بکارگیری فشار بر روی قوس خارجی و High Post و قابلیت برای چندین تله ولی آسیب پذیری از داخل و گوشه.

دفاع آسیبی : دفاع ریسکی همراه با تاکتیک شوک وارد کردن به تیم روبرو(گرفتن توپ از حریف و turnovers ) دفاع برای لحظات پایانی بازی : استراژی دفاعی برای پایان بازی های با اختلاف کم.

دفاع های ترکیبی- Mach up zone و دفاع Junk دفاع Mach up zone دفاع Mach up zone یک دفاع ترکیبی است.مرکب از عامل دفاع نفر به نفر (روی توپ) و دفاع جاگیری (دور از توپ) دفاع جایگیری که خیلی زیاد شبیه به دفاع یارگیری عمل می کند.به یاد داشته باشید که دفاع خوب کمکی از منطقه ضعیف شبیه به دفاع جاگیری دور از توپ می باشد.دفاعی که بروی توپ Closes-out و دفاع محکم شبیه به دفاع نفر به نفر باشدودفاع جاگیری دور از توپ شباهت زیادی به دفاع Help side یارگیری دارد، دفاع Mach up zone جابجائی خاصی و قواعد خاصی دارد.شما ممکن هست حمله را بوسیله عوض کردن Set دفاعی شروعی گیج کنید.آنها مطمئن نیستند که شما در دفاع یارگیری هستید یا در دفاع جاگیری.

دفاع Junk دفاعی هست که برای موفقیت خاص طراحی شده و شما هیچ وقت تمام فصل خود را بر روی دفاع Junk رو نظر نمیگیرد ولی بر روی بعضی از نیمها هر حرض گاهی موثری می باشد.دفاع از تیمهائی با استعداد بالا و بازیکنان ستاره همیشه یک رقابت هست و این دفاع ها میتواند از قلب از همه آنها دفاع کند.بعضی از این دفاع ها مثل: box-and-1 Diamond-and-2 دفاع پرس نیمه زمین،تله ها شروع دفاع از نیمه و یا کمی عقب تر حمله را گیج می کند و نتیجه آن turnovers (از دست دادن توپ) حریف ربائیدن توپ و lay up در برگشت می باشد و باعث برهم زدن جریان عادی حمله شود و مشکل بزرگی برای واردن شدن به حمله حریف ایجاد می کند ریسک این دفاع کمتر از دفاع پرس تمام زمین می باشد برای اینکه شما پنج بازیکن دفاعی را در زمین خود کمتر ار دفاع پرس تمام زمین می باسد برای شوک وارئ کردن به حریف انجام می دهند.من خودم مشاهده کردم که وقتی دفاع Viking با فشار از زمین برشی انجام میشود چقدر می تواند موثر باشد.

دفاع پرش جاگیری نیمه زمین 1-دفاع Viking 2-2-1 نیمه زمین- بسیار موثر در 2/1 یا 4/3 زمین اگر شما 3 بازیکن جنگده و سریع دارید.

2-دفاع 1-2-2 نیمه زمین- یک دفاع پرس نیمه زمین به همراه تله دفاع از تاکتیک هائی که از بیرون زمین شروع می شود دوباره شما می توانید دفاع یادگیری من تو من را در مقابل تاکتیکهائی که از بیرون زمین شروع می شودرا بکار گیرید.بعضی از تیمها راحت مقابل شروع مجدد از Baseline دفاع جاگیری 3-2 را استفاده میکنند این دفاع محوطه Paint را پوشش میدهد و از Screen (پیک)های احتمالی و یا برش ها جلوگیری میکند-یه هز حال چند تاکتیک شروع مجدد برای دفاع 3-2 وجود دارد(شروع مجدد علیه دفاع 3-2 جاگیری)