ویتامین A مقدمه رتینول یا ویتامین A یکی از ویتامینهای محلول در چربی میباشد.
ویتامین A از ترکیباتی به نام رتینوئیدها ساخته میشود که فرمهای فعال ویتامین A هستند و در طبیعت به چند صورت موجود میباشند.
در طبیعت موادی به نام پیش سازهای ویتامین A وجود دارد که بتا کاروتن از آن جمله است.
بتا کاروتن ترکیبی است که در بدن شکسته شده و به ویتامین A تبدیل میشود.
چون ویتامین A محلول در چربی است جذب آن در رودهها به هضم چربیها بستگی دارد.
از این رو کسانی که در هضم چربیها مشکل دارند مثل مشکلات صفراوی ، باید میزان بیشتری ویتامین A دریافت کنند.
به دلیل اینکه ، این ویتامین محلول در چربی است و قابلیت ذخیره شدن در کبد و بافتهای چربی را داراست و میتواند در زمان کمبود مصرف مورد استفاده قرار گیرد.
ساختمان شیمیایی از نظر شیمیایی ویتامین A یک الکل نوع اول پلی اتیلنیک است.
زنجیر کربنی آن دارای 4 اتصال دوگانه است که به یک حلقه شش ضلعی به نام بتا یونون منتهی شده است.
این حلقه دارای یک اتصال دوگانه بین کربنهای آلفا و بتا بسبت به زنجیر کربنی میباشد.
ویتامین A از مشتقات کربورهای ترپنی است و این کربورها خود از پلیمریزه شدن هیدروکربور سیر نشده به نام ایزوپرن حاصل میشوند.
این ویتامین دارای تعداد زیادی ایزومرهای هندسی سیس و ترانس میباشد ولی همگی ایزومرهای فوق در طبیعت وجود ندارند و حتی از طریق مصنوعی نیز تولید نشدهاند.
کاروتنها یا پرو ویتامین های A کاروتنها از گروه رنگدانههای کاروتنوئیدی مشتق میشوند.
کاروتنوئیدها به رنگ قرمز و نارنجی میباشند و از نظر شیمیایی عبارتند از: هیدروکربورهایی با فرمول خام C40H56 که فرمول گسترده آنها از یک زنجیر کربنی که دریک یا دو انتها به یک حلقه 6 ضلعی منتهی شده است.
چگونگی واکنشهایی که باعث تبدیل کاروتن به ویتامین A میشود شناخته نشده است.
عملکرد ویتامین A ویتامین A یکی از ویتامینهای بسیار مهم است و در بسیاری از فعالیتهای حیاتی بدن نقش دارد.
از آن جمله: ویتامین A در رشد و نمو مؤثر است.
ویتامین A در کیفیت بینایی مؤثر است.
ویتامین A نقش اساسی در حفظ بافتهای مخاطی بدن (مثل لایههای مخاطی اندامهای گوارشی) دارد.
ویتامین A در دستگاه ایمنی بدن و در تولید مثل مؤثر است.
ویتامین A در بدن بوسیله مواد حمل کننده پروتئینی منتقل و به مکانهای مورد نیاز ارسال میشود .
در صورتی که فردی کمبود شدید پروتئین داشته باشد مثل کودکان مبتلا به سوء تغذیه شدید ، عوارض کمبود ویتامین A در وی ظاهر میگردد.
اعمال ویتامین A ضد شب کوری و ضعف قوه بینایی است و در معالجه بسیاری از اختلالات چشمی مؤثر است.
مقاومت بدن را در مقابل عفونت مجاری تنفسی زیاد مینماید.
مدت بیماری را کوتاه میسازد.
لایه خارجی بافتها و اندامهای بدن را سالم نگاه میدارد.
برای رشد استخوانهای محکم ، پوست ، مو ، دندانها و لثههای سالم ضروری است.
در موارد استعمال خارجی به بهبود آکنه ، زرد زخم ، کورک و دمل کمک میکند.
در معالجه نفخ و اتساع بعضی از اعضای بدن و ازدیاد فعالیت غده تیروئید مؤثر است.
منابع ویتامین A این ویتامین به فرم اصلیاش فقط در مواد غذایی حیوانی موجود است.
ویتامین A به مقدار زیاد در جگر وجود دارد.
درتخم مرغ میزان محدودی از آن یافت میشوند و شیر و لبنیات منابع خوب ویتامین A هستند .
پیش سازهای ویتامین A یعنی کاروتنوئیدها که در بدن به ویتامین A تبدیل میشوند، که در سبزیجات با رنگ سبز تیره مثل سبزی خوردن و اسفناج، در سبزیجات نارنجی رنگ مثل هویج و کدو حلوایی و میوههای به رنگ نارنجی مثل پرتقال و گرمک وجود دارد.
عوارض کمبود ویتامین A از آنجا که یکی از نقشهای اساسی ویتامین A در بینایی میباشد کمبود آن منجر به عارضهای به نام شبکوری می شود.
ویتامین A در رشد نیز مؤثر است و کمبود آن منجر به اختلال در رشد استخوانها میشود.
همچنین با کمبود آن ، ایمنی در برابر عفونت کاهش مییابد و کم خونی عارض میشود.
به دلیل تأثیر آن در تولید مثل ، کمبود ویتامین A منجر به عدم رشد مناسب جنین و سقط خود به خود میشود.
به دلیل تأثیر آن بر حفظ بافت مخاطی در صورت کمبود آن بافتهای مخاطی بدن که دستگاه گوارشی ، تنفسی ، ادراری و تولید مثل را از ورود میکروبها محافظت میکنند، تغییر شکل داده و بدن در معرض عفونت قرار میگیرد.
در اثر کمبود ویتامین ، لایه مخاطی چشم حالت شفاف خود را از دست داده و در صورت ادامه کمبود دریافت ، خصوصا در کودکان مبتلا به سوء تغذیه شدید ، کوری عارض میشود.
که خوشبختانه در کشور ما کمبود تا این حد مشاهده نمیشود.
نقش ویتامین A در شبکیه چشم ویتامین A را رتینول نیز مینامند و این به علت نقش مهمی است که این ویتامین در شبکیه چشم و خصوصا در عمل بینایی در غروب آفتاب و در تاریکی به عهده دارد.
در شبکیه چشم ویتامین A به شکل آلدئیدی یعنی رتین و یا رتینال وجود دارد.
رتینال به کمک یک واکنش آنزیمی احیا گردیده و به رتینول تبدیل میشود و به عکس رتینول در اثر اکسیداسیون قابل تبدیل به رتینال است.
ویتامین H مقدمه بیوتین یا ویتامین H بدن را قادر میسازد تا از انرژی موجود در غذا استفاده کند.
بیوتین کوآنزیم گروهی از آنزیمهای کربوکسیل کننده است.
به عنوان مثال در سنتز اسیدهای چرب شرکت دارد و در تهیه و تشکیل پورین دخالت میکند.
یکی از کو آنزیمهای ضروری متابولیسم ماکرومولکول ها در بدن است.
این ویتامین یکی از ویتامینهای محلول در آب است.
انسان در شبانه روز به 150 تا 300 میکروگرم بیوتین نیاز دارد.
بیوتین یا ویتامین H بدن را قادر میسازد تا از انرژی موجود در غذا استفاده کند.
یکی از کو آنزیمهای ضروری متابولیسم ماکرومولکولها در بدن است.
ساختمان شیمیایی از اتصال دو حلقه هتروسیلیک پنج ضلعی حاصل میشود.
یکی از این حلقهها گوگرددار یا تیوفن میباشد که به صورت تتراهیدروتیوفن است.
حلقه دیگر ازتدار به نام ایمیدازول میباشد.
این حلقه نیز هیدروژنه شده و به علاوه یک عامل کتونی بر روی کربن دو ازت قرار گرفته است.
علاوه بر این دو حلقه ، بیوتین دارای یک اسید خطی 5 کربنه به نام اسید والریک است خواص فیزیولوژیک فقدان بیوتین در موش ایجاد ضایعات جلدی از نوع سبورئیک میکند.
به این معنی که عوارض پوستی با اختلالات در غدد مولد چربی پوست همراه میباشد.
پشم حیوان ریخته، پوست قرمز و متورم گردیده، پوسته پوسته و ضخیم میشود.
ادامه فقدان باعث بروز اختلاف عصبی ، توقف رشد و مرگ حیوان میشود.
سفیده تخم مرغ حاوی گلیکوپروتئینی گوگرددار به نام آویدین میباشد که قابل ترکیب با بیوتین است.
در صورتی که بیوتین با این پروتئین به صورت ترکیب درآید، دیگر قادر به انجام وظیفه اصلی خود یعنی ترکیب با پروتئین آنزیم نخواهد بود.
زیرا که کمپلکس آویدین- بیوتین که به آنزیمهای گوارشی مقاوم است، هیدرولیز نشده و با مدفوع دفع خواهد شد.
اگر سفیده تخم مرغ پخته شود دیگر بیوتین نمیتواند جذب آن شود.
فقدان بیوتین در انسان باعث بروز عوارض پوستی از نوع سبورئیک میگردد.
به این ترتیب که ترشح غدد چربی پوست (Sebaceous) افزایش یافته و یک نوع استطاله چربی در سلولهای پوستی انجام میگیرد و بالاخره زمینه برای رشد میکروبها مساعد گذشته و عفونتهای پوستی (درمیت) بروز میکند.
فعالیت کوآنزیمی بیوتین کوآنزیم چندین آنزیم است که در متابولیزم لیپیدها ، گلوسیدها و پروتئینها موثر میباشند و مهمترین این آنزیمها کربوکسیلازها هستند که باعث انتقال یک مولکول گاز کربنیک بر روی ترکیبات مختلف میگردند.
استیل COA کربوکسیلاز ، یک مولکول CO2 بر روی استیل COA تثبیت کرده و تولید مالونیل کوآنزیم A میکند که خود مرحله اول بیوسنتز اسیدهای چرب در خارج میتوکندریها است.
پیرووات کربوکسیلاز که یک مولکول CO2 بر روی اسید پیروویک تثبیت کرده و ایجاد اسید اگزالواستیک میکند که از ترکیبات ضروری در دوره کربس است.
بالاخره گاز کربنیک منشا کربن 6 در هسته پورین است و بیوتین در این کربوکسیلاسیون شرکت دارد.
چگونگی عمل بیوتین به عنوان کو آنزیم چگونگی عمل بیوتین به صورت کوآنزیم مورد مطالعه زیادی قرار گرفته است.
اتصال بین کوآنزیم توسط عامل کربوکسیل اسید واکریک و عامل آمین اسید آمینه لیزین از پروتئین صورت میگیرد.
حضور اسید کربنیک و ATP یک عامل کربوکسیل بر روی ازت بیوتین در ترکیب بیوتین- آنزیم قرار گرفته و در این حالت به صورت یک عامل کربوکسیل فعال درمیآید که نقش انتقال ریشه یک کربنه به صورت CO2 را به عهده دارد.