تاريخچه 1413 ميلادي زمان شروع گلف در اسکاتلند براي شاهزادگان و درباريان بود تا سال 1457 و بعد از سال 1457 بازي کردن گلف ممنوع شد که تا سال 1503 ادامه داشت بعد از سال 46 سال بازي گلف از سرگرفته شد و بعد از اين تاريخ بازي گلف همگاني شد. اولي

کشتي به درگيرشدن فيزيکي دو انسان غيرمسلح اطلاق مي‌گردد.مبدا کشتي به شروع حيات انسان بر مي‌گردد . از زمانهاي بسيار دور ، کشتي پديده‌اي کاملا تفاوت با ساير پديده‌هاي که امروزه ما آن را مي‌شناسيم بوده‌است .در آن هنگام ، کشتي ورزشي نبوده که در اوقات فرا

ورزش چيست؟ ورزش کردن عکس عمل خوردن است ، با ورزش کردن کالري هاي خود را مي سوزانيد. در حقيقت بدن شما با سوزاندن کالري مي تواند کار کند . اين کالريها بدن را گرم ، قلب را درحال پمپاژ و خون را در حال گردش نگه مي دارد . کالري هاي مصرف شده شما را در

ورزش به فعاليتها يا مهارتهاي عادي جسماني‌اي گفته مي‌شود که بر پايه يک رشته قوانين مورد توافق همگاني و با اهداف تفريحي، يا براي مسابقه، نشاط شخصي، دستيابي به ورزيدگي، مهارت جويي يا آميزه‌اي از اين اهداف انجام مي‌گيرد. تعريف ورزش به هدف و منظور ا

کليات از آنجا که برروي ورزشکاران زن تحقيقات دقيق و گسترده اي صورت نگرفته است،يک اتفاق نظر کلي در مورد سطح عملکرد آنها وجود ندارد.وجود اختلافات فيزيولوژيک و نيز ساختاري بين جنس زن و مرد هم مزيد بر علت شده است.اما با توجه به آنچه که تا به امروز م

ورزش شامل فعاليت هر کس با يک منظور و در محيطي متفاوت از محيط روزانه براي مسابقه، لذت بردن ، براي کسب برتري، براي پيشرفت مهارت يا ترکيبي از تعدادي از اين هاست. تفاوت منظور همراه با در نظر گرفتن مهارت فرد يا گروه يا دليري علامت مشخصه ورزش است. بن

واليبال يکي از رشته‌هاي ورزشي جهاني است که شهرت جهاني خود را مرهون مسابقات المپيک ???? توکيو است. واليبال در سال ???? از کشور آمريکا شروع شد ولي انجمن آماتوري واليبال انگليس و ايرلند شمالي در سال ???? تلاش در شناساندن اين ورزش به جهانيان کردند. اين

ورزش شامل فعاليت هر کس با يک منظور و در محيطي متفاوت از محيط روزانه براي مسابقه، لذت بردن ، براي کسب برتري ، براي پيشرفت مهارت يا ترکيبي از تعدادي از اين هاست . تفاوت منظور همراه با در نظر گرفتن مهارت فرد يا گروه يا دليري علامت مشخصه ورزش است .

واليبال يک ورزش گروهي است که در آن بازيکنان هر تيم در دو سوي يک تور قرار گرفته و سعي مي کنند تا توپ را با گذراندن از تور در زمين تيم مقابل فرود آوردند. واليبال در سال 1895 در کشور آمريکا متولد شد و شهرت آن پس از المپيک 1964 توکيو که براي اولين

تاريخچه ومعرفي اداره تربيت بدني در سال 1340 تأسيس گرديد. تربيت بدني دانشگاه شامل دو بخش اداره تربيت بدني و گروه تربيت بدني ميباشد که وظيفه اداره برگزاري برنامه هاي فوق برنامه ورزشي و گروه که يک گروه سرويسي است، وظيفه آن ارائه دروس تربيت بدني يک

مفهوم ابر بازسازي گليکوژن و پايه هاي زيستي و شيميائي آن مفهوم پرباري گليکوژن يا ابر بازسازي (Super Compensation) بيشتر از هر مفهوم علمي و پژوهشي ديگر در سالهاي اخير مورد بهره برداري مربيان و ورزشکاران ، بويژه ورزشکاراني که در رويدادهاي استقامي

پروتئين ها مواد مغذي اصلي هر سلول زنده هستند. در ساختمان آنها نه تنها کربن، هيدروژن و اکسيژن وجود دارد، بلکه ازت و گاهي گوگرد نيز موجود مي باشد. پروتئينها مسئول انجام اعمال گوناگوني هستند. نقش آنها از تشکيل ماده انقباضي عضلات گرفته تا ساختن بعض

بي شک در ورطه روانشناسي فاکتورها و عوامل مختلفي به چشم مي خورند که هر يک به نوعي رفتار يک ورزشکار يا مربي را تحت الشعاع قرار مي دهند. استرس، التهاب، بهت زدگي ، جو گرفتگي يا ترس از تماشاگر، در صد افت يا افزايش انرژي رواني ، نحوه انتقال يافته هاي

تاريخچه بدمينتون در جهان از دوران بسيار قديم در ژاپن بازي بدمينتون به نام آل بين وجود داشته است. آزتکها (از سرخپوستان مکزيک) و اينکاها نيز به اين ورزش علاقه داشته‌اند و در دوره رنسانس، زماني که اين ورزش در اروپا به عنوان تفريح اوقات فراغت اشراف

هدف : آموزش پنجه طرح درس : روزانه زمان : 1:30 تجهيزات مورد نياز : توپ مکان : سالن اهداف جزئي حيطه شناختي : آشنايي با قوانين واليبال حيطه عاطفي : قبول مسئوليت ؛ همکاري گروهي ؛ فداکاري تيمي ؛تشويق گروه ... حيط

مقدمه: امروزه اطلاعات مهمترين منبع مدير بعداز عامل انساني محسوب مي شود. اداره امور سازمانها به شيوه هاي کارآمد به ويژه در دنياي پيچيده امروز، مستلزم جمع آوري وپردازش انبوهي از اطلاعات گوناگون است، که با آهنگي سريع در حال رشد است. کميت و کيفيت ا

تاريخچه شنا ظهور و گسترش شنا، ريشه در احتياجات عصر انقلاب صنعتي و شهرنشيني اواخر قرن نوزدهم دارد. اين توسعه ابتدا از انگلستان آغاز شد و از آنجا به قاره اروپا و آمريکا و سرانجام به همه دنيا گسترش يافت. اولين استخرهاي سرپوشيده به ترتيب در شهرها

ورزش در کاهش موارد سزارين و اضافه وزن کمتر در اين دوران نيز موثر است . زنان ايراني در دوران بارداري به طور معمول به زندگي بي‌تحرک روي مي‌آورند اين درحالي است که نتايج مثبت فعاليت بدني بطور کلي شناخته شده است. بي‌تحرکي در اين دوران مشکلات زياد

تعريف تربيت بدني لغت تربيت بدني لغتي است مرکب از دو کلمه تريت و بدني که کلمه دوم آن منسوب به بدن مي باشد کلمه تربيت در زبان فارسي به معني پروردن ، پروراندن و اسم مصدر پرورش مي باشد لغتي است عربي و انشعابي است از مصدر ربوب به معني پرورش دادن و ي

اصولا برگزاري يک مسابقه ورزشي به يکسري پيش بيني ها ، آينده نگري ها و برنامه ريزيهايي نياز مند است . آنچه مسلم است اين است که هيچ مسابقه اي بدون زحمت و تلاش بخوبي برگزار نخواهد شد . لذا براي برگزاري مسابقات مي بايستي برنامه ريزي صحيح و گسترده اي در ت

کوهپيمايي، ورزش يا سرگرمي يا مهارت راه‌پيمايي، پياده‌روي و بالا رفتن از کوه مي‌باشد. اين ورزش را گاهي اوقات به صورت alpinism نيز مي‌شناسند، خصوصاً در اروپا. مي‌توان گفت که اين ورزش شامل دو جنبه اصلي، مهارت در صخره و مهارت در برف که بسته به شرايط‌ آب

اسپرين يعني کشيدگي يا پارگي ليگامنت. اين پارگي ممکن است به صورت کامل، سطحي و يا جزئي باشد. صحبت درباره پارگي کامل يا شديد ليگامنت که بسيار جدي است و معمولاً هم نياز به عمل جراحي مي‌باشد از بحث ما خارج است. خوشبختانه اکثر کشيدگي‌هاي ورزشي ناشي از پار

حدود 60 الي 70 درصد رژيم غذايي ورزشکاران بايستي از طريق مصرف کربوهيدراتها تأمين شود. ورزشکاراني که فعاليتهاي فوق استقامت انجام ميدهند ممکن است حتي گاهي به بيش از 70 درصد کربوهيدرات براي مدت زمان کوتاه احتياج پيدا کنند. (به ويژه در پي تمرينهاي طاقتفر

کرتين يک ماده طبيعي است که در بدن يافت مي‌شود. بطور طبيعي به ازاي هر 160 پوند وزن يک شخص مي‌توان 120 گرم کرتين يافت. کرتين نقش بسيار مهمي در متابوليسم انرژي بدن دارد. کرتين يک ماده مقوي است که بدون ما بطور طبيعي از آمينو اسيدها، لگسين، آرژنتين

کراتين چيست و چگونه کار مي‌کند؟ کرتين يک ماده طبيعي است که در بدن يافت مي‌شود. بطور طبيعي به ازاي هر 160 پوند وزن يک شخص مي‌توان 120 گرم کرتين يافت. کرتين نقش بسيار مهمي در متابوليسم انرژي بدن دارد. کرتين يک ماده مقوي است که بدون ما بطور طبيعي

کاربرد علم فيزيک و علوم وابسته علم مکانيک و مکانيک زيستي " بيومکانيک " در تکنيک و مهارتهاي ورزشي : حدودا از سال 1914 ميلادي اهميت استفاده از قوانين علم فيزيک و رشته هاي وابسته آن خصوصا علم مکانيک در فعاليتهاي روزمره و ورزشي مورد توجه قرار گر

تاريخچه دوپينگ دوپينگ از واژه هاي هلندي به معني آيين غسل تعميد مسيحي گرفته شده است.قدمت doop دوپينگ در ورزش به دو هزار سال قبل از ميلاد برميگردد،جايي که هومر در نوشته هاي خود به مصرف قارچهاي غني از پروتئين توسط گروهي از ورزشکاران يونان باستان

بسياري از دروس رسمي در هنگام تدريس به "موضوعات" مجزايي تقسيم مي شوند که اين موضوعات از نظام هاي علمي و آکادميکي مانند رياضيات، هنر و تاريخ گرفته شده اند. اگر چه که اين نحوه تدريس مزاياي خاص خود را دارد، اما از دهه 60 ميلادي به بعد بخاطر پراکندگي زما

مقدمه: چرا ماساژ؟ ماساژ براي خانواده و دوستان شما، مادر بزرگها، کودکان و براي تمام کساني است که دوستشان داريد. ماساژ از لحاظ جسمي براي کمک به اشخاص و مراقبت از آنها و به طور کلي براي تمام افرادي است که احساس مي کنيد مي توانيد با آنها در عمل

دانش ومعرفت بشرحاصل تلاش کاوشگرانه اي است که قرنها ي متمادي صورت گرفته واز طريق انتقال به نسلهاي بعد وافزوده شدن برآن به صورت کنوني درآمده است. منشاء تلاش کاوشگرانه بشر براي دستيابي به معلومات بيشتر را عواملي نظير نياز فطري انسان به دانستن ونيز تامي

*ورزش در قرآن قرآن، کتاب آسماني اسلام، بزرگ ترين سرمشق و راه گشاي زندگي انسان ها در همه شوون و امور، تا روز قيامت است. در اين کتاب بزرگ و بي نقص- که کلام خالق انسان و تمام هستي مي باشد- آياتي وجود دارد که به گونه اي بر اهميت ورزش و نيرومند سازي

مقدمه ورزش و بخصوص ورزشهاي قهرماني ، با خطر و آسيبهاي گوناگون توام است و فوتبال بعنوان رشته ورزشي گروهي و پربرخورد از اين امر مستثني نمي‏باشد شناخت انوع صدمات ورزشي در ورزشکاران از اهميت خاصي برخوردار است . داشتن اطلاعات و آمار دقيق در ارتبا

تاريخچه ورزش بسکتبال در جهان و ايران تاريخچه بسکتبال زادگاه بازي بسکتبال آمريکاست . اين بازي در اوايل پاييز سال ???? ميلادي توسط شخصي به نام جيمز ناي اسميت پايه ريزي و ابداع شد . جيمز ناي اسميت يک پزشک کانادايي بود . در سال ???? يعني زماني که د

مقدمه: بيماري استئوآرتريت که اصطلاحا" آرتروز ناميده مي شود يک اختلال يا نارسايي در مفاصلي است که به شکل طبيعي داراي حرکت هستند .در بيشتر موارد علت خاصي براي بيماري پيدا نميشود که به اصطلاح اين نوع را ايديوپاتيک يا بدون علت مشخص مي نامند. د

هر فرد در زندگي روزمره از حرکات و فعاليت هاي زيادي استفاده مي کند اما نمي توانيد فاکتور تمرينات بدني از برنامه هاي روزمره حذف کنيد. چرا که علاوه بر عضلاتي که در فعاليت هاي خاص و يکنواخت درگير هستند، بايستي ديگر عضلات و از همه مهم تر عضلات مخالف و م

شيوه صحيح قرار گرفتن بدن يا به عبارتي صاف ايستادن، مسئله مهمي است که روز به روز بيشتر به دست فراموشي سپرده ميشود. روزهايي که سرکار و در مدرسه ميگذارنيم پر از عادات و تکاليفي است که به شکلي کاملا دور از فاکتورهاي انساني –ارگونومي- انجام ميگيرند. چند

تمرينات زميني هميشه بايد بر روي تشک يا يک سطح نرم انجام شود . * حرکت دراز و نشست به پشت بخوابيد ( بدين صورت که پشت و پاها صاف به روي زمين قرار گيرند ) و دستها يا پشت گردن باشند و يا به روي سينه جمع شده باشند . بطور آهسته شانه ها را حدود ??

گر شما با کامپيوتر کار ميکنيد يا کار اداري فراواني داريد که موجب ميشود ساعات زيادي را پشت ميز کارتان بگذرانيد، احتمال اينکه در پايان روز در ناحيه پشت و گردن احساس گرفتگي يا درد داشته باشيد زياد خواهد بود. نگران نشويد، دليل اين حس، پيري و از کار

بخش اول: اهميت کوه ها کوه ها، چه از نظر گستره اى که در زمين دارند و چه از نظر شکل و نيز تاثير در طبيعت، از مهمترين ساختارهاى کره زمين هستند. کوه ها يک پنجم سيماى زمين را تشکيل مى دهند، زيستگاه دست کم يک دهم از مردم جهانند، يک سوم از مردم جهان ا

سابقه قايقراني در ايران به بيشت از ? دهه قبل برمي‌گردد. هفتاد سال پيش با حضور انگليسي‌ها در جنوب ايران اولين باشگاه قايقراني در مسجدسليمان تأسيس شد. در ?? سال قبل نيز اولين باشگاه بادباني تحت‌عنوان ”يات کلاب“ در آبادان راه‌اندازي شد. در شرکت نفت جنو

درباره ورزش قايقراني کليه قايق هايي که توسط پارو و نيروي عضلاني شخص پاروزن، به حرکت در مي آيد، و به جهت نوع حرکت و پارويي که در آن استفاده مي شود، به دو بخش تقسيم مي گردند که تحت پوشش دو ارگان جداگانه کار مي کنند. انواع رشته

ورزش قايقراني سابقه اي هفتاد ساله در ايران دارد. در آن زمان با حضور انگليسي ها در جنوب ايران، اولين باشگاه قايقراني در مسجد سليمان تاسيس شد. در پنجاه سال قبل نيز اولين باشگاه قايق هاي بادباني تحت عنوان «يات کلاب» در آبادان راه اندازي شد.

-تحرک بسيار بالا و شيرين کارهاي فراوان : فوتسال ورزشيه که هرلحظه اون يعني حرکت وسرعت . همه بازيکنا مرتب ميبايست طول و عرض زمين را بدوند و به توپ ضربه بزنن . اين ورزش نهايت تکنيک‌هاي فردي و جذاب و حرکات انفرادي رو که دلچسب همه تماشاگرانه رو به

تکنيک منظور از تکنيک، انجام حرکات مخصوص بازي فوتبال است که موجب بازي صحيح و با هدف مي‌شود. سطح بازي يک تيم بستگي به توانايي‌هاي تکنيکي بازيکنان آن دارد. تکنيک با دو عنصر مؤثر در بازي فوتسال، يعني تاکتيک و قدرت بدني ارتباط مستقيم

تند راه رفتن در سربالايي ها به ويژه در کساني که فاقد آمادگي جسماني لازم اند يا اين که کوله پشتي سنگيني با خود به همراه دارند، نه تنها باعث تنگي نفس خواهد شد بلکه مصرف انرژي بيشتري را مي طلبد اگر اين عمل ادامه يابد، شخص کوهنورد به اصطلاح «خواهد بريد»

بسياري از مردم جهان راگبي را چندان نمي‌شناسند، حداکثر شناخت آن‌ها از اين ورزش اين است که با يک توپ بيضي شکل انجام مي‌شود، بسيار خشن است و در انگلستان و کشورهايي که قبلا مستعمره انگلستان بوده‌اند، رواج دارد. تاکنون اسم جاني ويلکينسون، يا نا

اينکه چه مدت زماني را براي انجام تمرينات ايروبيک بايد اخنصاص دهيد بستگي به هدف، جدول برنامه ريزي و شرايط فيزيکي شما دارد، اما زمان ?? تا ?? دقيقه به نظر مي رسد زمان قابل قبولي باشد. تمرينات ايروبيک از حرکات ريت

همه چيز در مورد ايروبيک ( Aerobic ) تمرين ايروبيک aerobic چيست؟ ايروبيک يا حرکات موزون هوازي يکي از روش هاي تمريني براي کسب آمادگي جسماني (هوازي) است و توانايي قلب و عروق و سيستم تنفسي را افزايش مي دهد. به طور کلي هر فعاليتي

ورزش ايروبيک ، ورزش و فعاليتي که بتواند تپش قلب فرد را از راه فعاليت ماهيچه هاي بدن افزايش دهد. ورزش ايروبيک ، دستگاه تنفسي وقلب را قوي مي کند. ورزش ايروبيک ، بسته به هر شخص مي تواند مدت طولاني تر و تمرينات سنگين تر انجام شود تا سريعتر به وضعيت مطلو

ايروبيک وسيله‌اي مؤثر براي جلوگيري از افسردگي، بي‌حوصلگي، بي‌تابي است، چون هورمون اندروفين در بدن توليد مي‌شود و باعث ايجاد نشاط، تمرکز ذهن و بالا رفتن خلاقيت فکري مي‌شود. ايروبيک يعني فعاليتي که عضلات بزرگ را به کار مي‌گيرد حداقل ?? د

تمرين آئروبيک از جمله روش‌هايي است که اثرات مثبت آن بر روي سيستم قلبي- عروقي به اثبات رسيده است. ورزشکاران آئروبيک از کلسترول و فشار خون پايين برخوردارند. در ضمن قلبشان به نحو مؤثري فعاليت مي‌کند و با هر ضربان قلب، مقدار بيشتري خون از قلب خارج مي‌شو

تربيت بدني و ورزش در مفهوم کلي کلمه، يک پديده اجتماعي است که با اعتلاي آن ،روابط افراد جامعه و سلامت جسم وروح آنها استحکام مي يابد .بنابراين ،روابط اجتماعي و تربيت بدني وورزش بر يکديگر تاثير متقابل دارند و در تامين بهداشت رواني کودک و نوجوان وهمچنين

دختران در يک محيط ورزشي ياد ميگيرند تا بدنشان را کنترل کنند و به مهارتهاي فيزيکي بهدست آمده تکيه نمايند. همچنين شرکت در ورزش به دختران کمک ميکند تا درستکار باشند و به خودشان اعتماد داشته باشند و در راستاي ارزشهاي عمومي و کارهاي عامالمنفعه، همکاري نم

واليبال يکي از رشته‌هاي ورزشي جهاني است که شهرت جهاني خود را مرهون مسابقات المپيک ???? توکيو است. واليبال در سال ???? از کشور آمريکا شروع شد ولي انجمن آماتوري واليبال انگليس و ايرلند شمالي در سال ???? تلاش در شناساندن اين ورزش به جهانيان کردند. اين

با توجه گسترش روز افزون کمي و کيفي ورزش کشور و نقش اساسي پزشکي ورزشي در سلامت و افزايش کارآيي ورزشکاران و ديگر افراد جامعه ، نياز به اين علم هر روز بيشتر احساس مي شود. با اين وجود پزشکي ورزش از محدود رشته هايي است که تا کنون کمتر به آن پرداخته شده ا

فوايد ورزش کردن .... ميليون ها بار تا به حال شنيده ايد: ورزش کردن برايتانخوب و يکجا نشستن و تلويزيون تماشا کردن برايتان بد است. اما در کنار اينکه به شما کمک مي کند تا کالريبيشتري سوزانده و خوش هيکل تر شويد،چه فوايد ديگريدارد؟ در اينجا مي

کتابهاي خود آموز راههايي براي افزايش سطح تمرکز شطرنجبازان ارائه مي دهند . بنا به تجربه شخصي خودم هر کس بايد با آزمايش و خطا تکنيکي مناسب براي خود انتخاب کند.يک داستان قديمي متد روسي نگاه کردن به دريا را توصيف مي کند که در اين متد مي توان با نگاه کرد

" حجاب " و"حفظ شئونات اسلامي" ارزش‌هاي والايي است که زن مسلمان و ايراني ارج نهادن به آن را به عنوان سرلوحه فعاليت‌هاي خود انتخاب کرده‌و اساس را بر رعايت اين دو مهم گذاشته است. "ورزش"يکي ازعرصه‌هايي‌است که زنان کشورمان با پايبندي به‌معيارهاي اسل

تاريخچه هندبال : در مورد اين رشته ورزشي تاريخ دقيقي را نمي توان مشخص نمود . ولي بدون ترديد شکل گيري و پيدايش آن را مي توان به قبل از ميلاد مسيح نسبت داد . هومر تاريخ نويس مشهور يونان در کتاب معروف خود به نام اوديسه از اين ورزش به نام ا

کمردرد به خودي خود يک بيماري نيست بلکه نشانه بيماري است . پيشرفت آن يعني اينکه چيزي در جايي دچار مشکل شده است ، اگرچه ممکن است هميشه خيلي واضح نباشد که آن چيز چيست . بيشتر ما در بعضي مواقع از کمردرد رنج مي بريم . معمولاً اين درد ناخوشايند و طاق

فصل اول: مقدمه‌اي بر يادگيري و اجراي حرکتي: تعاريف مهارت: مهارت قابليتي است که با ؟؟ معين و صرف حداقل انرژي يا زمان کاري به نتيجه برسد. تفاوت حرکت و مهارت: حرکت ضرورتاً در محيط به هدف خالي نمي‌رسد. مانند اين‌که بدون هدف انگشتان خ

سلامتي و خوشبختي از ديرباز آرزوي تمامي انسانها بوده است. براي رسيدن به آنها بشر دست به هر کاري زده و راههاي مختلفي را پيموده است. گروهي توانسته اند به آرزوهاي خود دست يابند و برخي نيز هيچگاه طعم شيرين خوشبختي را نچشيده اند. سلامتي و خوشبختي و رسيدن

تاريخچه هندبال: هوم تاريخ نوين مشهور يونان در کتاب معروف خود او ديه از ورزش هندبال با نام «اورانيا» ياد کرده است. اين بازي که در سال 600 قبل از ميلاد روي يکي از ديوارهاي آتن قديم حجاري شده بود، در سال 1926 کشف شد. در قرنهاي شانزده

حرکت و جنبش از ويژگيهاي حيات انسان و داراي انگيزه و ريشه اي در سرشت او وعاملي براي رشد و سلامت و نشاط اوست. انسان نيازمند به حرکت و ناگزير از حرکت است ، منع انسان از حرکت نه تنهاي موجب توقف رشد بلکه سبب افسردگي ، بروز رفتار ناهنجار و از دست رفتن شو

کشتي کچ بازي خشن و مخصوص به کشور آمريکا ميباشد. اين کشتي در آمريکا «کشتي حرفه‌اي» و در فرانسه «کچ» ناميده مي‌شود. نام آن در فارسي از نام فرانسه آن گرفته شده و گاه «کشتي کج» هم ناميده مي‌شود. پر افتخار ترين کشتي کج کار حال حاضر جهان Ric Fla

تاريخچه [ويرايش] قبل از ???? قديمي ترين مسابقات باشگاهي در ايران برمي‌گردد به سال ???? که در آن تيم جم آبادان به قهرماني مي‌رسد. تا پيش از آن کليه مسابقات برگزار شده به صورت استاني بوده و تيم‌هاي منتخب هر استان در منطقه‌اي متمرکز به ديدا

تمام حرکات و تغييرات در آنها از طريق نيروها انجام مي شوند. ايجاد تغيير در نيروي موثر بر روي يک جسم براي حرکت دادن آن جسم از وضعيت ساکن يا براي تغيير سرعت و يا جهت حرکت آن جسم ، لازم و ضروري است. ميزان تغيير در سرعت و يا جهت حرکت يک جسم که در اثر عمل

Preface This account of human nutrtion describes the basic facts in an clear andsimple way without the use of complicated details or much specialistlanguage. In the few places where more than this is necessary, elementaryexplanation are given.

در نگاه اول واژه نيروزا به معناي هر چيزي است که به فعاليت بدن کمک کند. متأسفانه، هماکنون اکثر مردم گمان ميکنند که تمام مواد نيروزا بايد دارو باشند. ر نگاه اول واژه نيروزا به معناي هر چيزي است که به فعاليت بدن کمک کند. متأسفانه، هماکنون اکثر مرد

کوهنوردي کوهنوردي يکي از ورزش‌ها‌ يا از جمله تفريحات است. براي برخي نيز کوهنوردي به عنوان شغل اصلي يا بخش الزامي شغل اصلي است. به بالا رفتن يا پايين آمدن به صورت پياده از ارتفاعات طبيعي کوهنوردي گفته مي‌شود. کوهنوردي مي‌تواند به صورت راهپي

امروزه پيشرفت علوم و فناوري ها سبب مي گرددتا انسانها با اتکاء به تکنولوژي نوين، رفتارهاي جديدي را کسب نمايند. هر گونه تغيير جديد مي تواند اثرات متفاوتي را در کليه ابعاد زندگي فردي، اجتماعي ، اقتصادي و ... انسان به وجود آورد.اما از ميان اين عوامل آنه

کشتي حرفه‌اي (به انگليسي: Professional wrestling) بازي خشن و نمايشي مخصوص به کشور آمريکا ميباشد.[نيازمند منبع] نام اين کشتي در آمريکا «کشتي حرفه‌اي» و در فرانسه «کچ» ناميده مي‌شود. نام آن در فارسي از نام فرانسه آن گرفته شده و گاه «کشتي کج»

ورزشکاران علاقه ي زيادي به کسب اطلاعاتي در مورد آنتي اکسيدان ها دارند، زيرا باعث افزايش توان آنها در حين ورزش و نيز ترميم بهتر بعد از ورزش مي شود. هدف از اين مقاله اين است که بدانيم آنتي اکسيدان ها چه نقشي در انجام فعاليت هاي ورزشي دارند. ورزش

کشتي با چوخه يک ورزش انفرادي است که درچهار وزن در مسابقات و بدون وزن در مراسم عروسي ها و اعياد که به صورت قندي و پهلواني مي باشد بر گزار مي شود .که در مسابقات به صورت امتيازي وضربه فني ولي در مراسم واعياد فقط حريف را ضربه فني کرد تا به عنوان فرد بر

علم رياضي را معمولاً دانش بررسي کميت‌‌ها و ساختار‌ها و فضا و دگرگوني (تغيير) تعريف مي‌کنند. ديدگاه ديگري رياضي را دانشي مي‌داند که در آن با استدلال منطقي از اصول و [[تعريف|تعريفTemplate:فمها]] به نتايج دقيق و جديدي مي‌رسيم (ديدگاه‌هاي ديگري نيز در ف

کاراته‌ ( به ژاپني:?? ) يک نوع ورزش رزمي است. به معناي روش مبارزه و دفاع با دست خالي (بدون سلاح) و شامل ضربه‌هاي سريع دست و پا. کاراته داراي قدمتي پنج هزار ساله است و يکي از استادان اوليه و مبتکران اين فن بوديدهاراما است که حدود ??? سال قبل از

کاراته‌ ( به ژاپني:?? ) يک نوع ورزش رزمي است. به معناي روش مبارزه و دفاع با دست خالي (بدون سلاح) و شامل ضربه‌هاي سريع دست و پا. کاراته داراي قدمتي پنج هزار ساله است و يکي از استادان اوليه و مبتکران اين فن بوديدهاراما است که حدود ??? سال قبل از

فدراسيون بين المللي تنيس حاکم بر بازي تنيس بوده و حقوق و مسئوليتهاي آن شامل تعيين قوانين بازي مىباشد . براي حمايت و پشتيباني از فدراسيون بين المللي تنيس ، کميته قوانين تنيس پايه گذاري شده است که مرتباً بر بازىها و قوانين آن نظارت نموده و پيشنهاداتي

– قانون زمين فوتسال زمين بازي اندازه زمين بازي : طول = حداقل 25 متر و حداکثر 42 متر . عرض = حداقل 15 متر و حداکثر 25 متر . در مسابقات بين المللي برابر است با : طول = حداقل 38 متر و حداکثر 42 متر . عرض = حداقل 18 متر و حداکثر 25 متر .

سلولهاي عضلاني سلولهايي هستند که تا حد زيادي براي تبديل انرژي شيميايي به انرژي مکانيکي تخصص يافته‌اند .به طور اختصاصي ، سلول‌هاي عضلاني انرژي را به شکل آدنوزين‌ تري فسفات (ATP) براي توليد نيرو يا انجام کار مورد استفاده قرار مي‌دهند . براساس اينکه کا